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需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。

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腸道菌群也影響衰老速度。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。

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同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

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